Красота и здоровье ваших губ.

Комплекс упражнений для губ, о которых Вы так мечтали :).

Существует комплекс упражнений, который подчеркнет естественную линию ваших нежных губ, сделает их более объемными и привлекательными.

Рекомендуется в первый период, продолжительностью 1 месяц, выполнять упражнения 1-2 раза в день, после этого количество можно уменьшать до 3-4 раз в неделю. Начинать выполнять упражнения следует с 10 повторений, в течение месяца количество повторений увеличивайте до 21.

Упражнение 1.
Вытяните губы вперед как можно сильнее, рот приоткройте. После этого плотно сомкните губы и расслабьте лицевые мышцы.

Упражнение 2.
Рот держите закрытым, сначала двигайте губами направо и налево, потом рисуя восьмерку.

Упражнение 3.
Приоткройте рот, язык высуньте как можно дальше, досчитайте до трех, оставаясь в этом положении. Уберите язык, закройте рот, расслабьте лицевые мышцы и досчитайте до 2.

Упражнение 4.
Вытяните губы вперед и резко выдохните, словно задуваете свечу. Расслабьте губы и досчитайте до 3.

Упражнение 5.
Сделав глубокий вдох, надуйте щеки и сложите в трубочку. Сначала медленно выдыхайте воздух, а под конец, вытолкните воздух двумя-тремя резкими толчками.

Упражнение 6.
Неспешно произнесите гласные звуки АИОУ, глубоко вдохните и надуйте щеки. Через полусомкнутые губы воздух выдыхайте таким образом, чтобы губы вибрировали. Затем расслабьте губы и досчитайте до трех.

Упражнение 7.
Набрав полную грудь воздуха, с силой выдыхайте его, через собранные в трубочку губы, при этом считайте про себя до шести. После чего расслабьте мышцы, откройте рот и максимально растяните губы в улыбке, они должны оказаться над зубами. Расслабьтесь.

Упражнение 8.
Просто в течение нескольких минут как можно громче и чище насвистывайте знакомые и любимые мелодии.

Используйте данный комплекс упражнений, не забывайте про различные косметические бальзамы и крема для губ и вскоре вы обнаружите, что ваши губы стали столь привлекательны, что мужчины готовы на все лишь бы завоевать ваш поцелуй.

Краса твоя