Бережём руки смолоду

Руки у женщин одни, поэтому красоту, молодость кожи на них нужно сохранять как можно раньше и регулярнее. Чтобы с годами они не выдавали наш возраст и чаще радовали глаз. Мужчине очень приятно и не забываемо держать в руках и поглаживать ухоженную кисть любимой девушки.

Ветер и солнце, горячая и холодная вода, моющие и чистящие средства, ядохимикаты и удобрения, тяжёлые сумки, оттягивающие плечи, стирающие ладони до мозолей, - воздействию всех этих неблагоприятных факторов подвергаются наши руки. Если не последить за руками, кожа становится грубой, шершавой, появляются болезненные, кровоточащие трещины.

Чтобы избежать этого, всё, что возможно, делайте в перчатках или рукавицах.

Предстоит работа с водой? Намажьте руки кремами, создающими на коже защитную водоотталкивающую плёнку. Крема на вазелине защитят кожу рук от воздействия моющих веществ, химикатов, от ветра и пыли.

По окончании работ с землёй обязательно вымойте руки тёплой водой с пережиренным мылом, содержащим ланолин, спермацет. После мытья руки нужно смягчить. Для этого в ещё влажную кожу хорошо втереть любой питательный крем или жидкие эмульсионные кремы типа "молочко". Другой способ смягчить руки - ванночка из крахмала. Делается она так: чайную ложку крахмала разводят стаканом воды, полученный клейстер разбавляют тёплой водой до литрового объёма. Руки держат в этом растворе 10-15 минут, ополаскивают тёплой водой, наносят немного крема на влажную кожу. Крахмальная ванночка полезна очень при шершавости кожи.

Если появились мозоли, то эффективны будут тёплые содовые ванночки с добавлением нашатырного спирта (в дождевую воду соду можно не добавлять): на литр воды - чайная ложка питьевой соды, 2 чайные ложки нашатырного спирта, чайная ложка мыльного порошка или наструганного мыла. Держать руки в такой ванночке 15-20 минут, затем вытереть насухо, потереть пемзой.

При ссадинах, трещинах, порезах, царапинах подержите руки в тёплой воде с добавлением нескольких кристаллов марганца (столько, чтобы вода стало розовой), затем протрите йодной настойкой или раствором "зелёнки", а если кожа в порезанных местах воспалилась - сделайте повязку с 5 - процентной синтомициновой эмульсией.

Если обойти в уходе ногти, то от работы по дому, на участке, на кухне они будут тускнеть и слоиться. Уход за ногтями несложен, но обязательно должен быть постоянным.

Подстригаем ногти или наращиваем регулярно. Подстригаем не слишком коротко - так, чтобы кончики слегка выступали над мякотью пальца. Длина ногтей на обеих руках должна быть одинаковой - разнобой производит неопрятное впечатление. Чтобы ногти не были шероховатыми, их можно слегка подпилить пилкой, двигая её только по направлению к середине. Самая удобная форма ногтя - овальная.

Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается чуть ли не до половины его. Это негигиенично и некрасиво. В таком случае руки нужно подержать 5-10 минут в тёплой мыльной воде, слегка протереть питательным кремом и специальной лопаткой осторожно отодвинуть валик вниз, чтобы ногти свободно дышали, лучше смотрелись. Можно валик срезать, но будьте осторожны: не пораньте кожу, т.к. травмировав её, можно занести инфекцию и произойдёт воспаление, которое доставит не мало хлопот в виде длительного лечения.

Если ногти слоятся, ежедневно протирайте их лосьоном, в рацион включайте витамины, овощи и фрукты.

Каждый день, на ночь смазывайте руки и ногти любым питательным кремом.