Мы ходим и стоим, бегаем и прыгаем, а наши ноги следят за тем, чтобы мы держали равновесие и не теряли почву под ногами. Они нас носят по свету и покорны любому нашему желанию.

В течение жизни они проходят в среднем триста тысяч километров. Это соответствует семикратному путешествию вдоль экватора. Заботясь о ногах, мы убиваем сразу двух зайцев, ведь ухоженные ножки - не только красота, но и необходимое условие хорошего самочувствия. Недостатки поможет скрыть тщательно сделанный педикюр. В сочетании с сандалиями на ремешках необычный лак может стать последним штрихом яркого летнего стиля. Сандалии украшают только ухоженные ноги с нежной кожей. Недолго подержав ноги в теплой воде, потрите ороговевшие участки пемзой и сбросьте старую кожу, как это делают змеи. Когда пемза не помогает удалить ороговевший слой кожи, нужно довериться специалисту. Не пытайтесь больше самостоятельно избавиться от огрубевшей кожи, так как можете легко пораниться. К тому же слишком глубокий пилинг может вызвать быстрое образование новых ороговений, и тогда даже хождение босиком может стать болезненным.

Ногти на ногах растут гораздо медленнее ногтей рук. Подстригать ногти можно не только ножницами, но и косметическими кусачками. Только старайтесь состригать ногти прямо, чтобы они не врастали в палец по краям.

Если вы носите кожаную обувь на босу ногу, опасайтесь аллергии. Краска и другие вредные вещества, использовавшиеся  в производстве обуви, могут вступить во взаимодействие с потом, вызвать покраснение или жжение в месте соприкосновения с кожей ножек.

В летнее время ноги доставляют нам массу хлопот. В жару они отекают и становятся тяжелыми, истинным спасением может стать прохладный душ или ванночка для ног. Полезным также может стать освежающий спрей. Теплые ванны, особенно со специальными добавками, весьма полезны для ног. Бодрящая морская соль быстро снимает усталость. Лаванда и шалфей снижают потливость. Ромашка предотвращает образование, воспаление ран и мозолей. Можно воспользоваться и готовыми ополаскивателями для ног от различных парфюмерных фирм.

Так же особое внимание стоит уделить массажу во всех его видах. Так как он не только приятен, а и полезен. Ведь, согласитесь, что даже простое хождение босиком по песку или траве - занятие полезное и для души, и для тела. Таким образом, стимулируются рефлекторные зоны стопы. Кстати, если вы хотите быть прекрасной до кончиков пальцев на ногах, то пилинг сделает мягкими и нежными загрубевшие стопы. Но природный пилинг лучше многих скрабов, поэтому, никогда не упускайте возможности пройтись вдоль моря босиком. Морской берег не однороден, поэтому, неплохо будет, если вы во время прогулки будете переходить от участка с мелки песком к участку, где преобладают ракушки или галька.

Любителям более тонких наслаждений можно посоветовать сделать массаж ног у профессионального косметолога. Впрочем, массаж вам может сделать и друг - не так профессионально, но, может, более нежно. Ноги можно массажировать не только руками, но и особыми плотными шариками. Для массажа рефлекторных зон в домашних условиях разработано множество специальных электроприборов.

И напоследок хотелось бы сказать о важности идеального загара. Позолоченные загаром ноги выглядят восхитительно. Но будьте осторожны: ступни относятся к местам «повышенного риска», они магически притягивают ультрафиолетовые лучи и моментально обгорают.

Берегите и заботьтесь о своих красивых ногах – будьте счастливы!

У Вас есть свой рецепт красоты? Поделитесь… www.krasatvoya.ru