Уход за руками — бархатная кожа - Общие - Статьи для тебя - КРАСА ТВОЯ

Неухоженные руки могут запросто оттолкнуть поклонника. Мужчин вообще привлекают изящные дамские пальчики. Но некоторые из не всегда могут позволить себе поход к мастеру маникюра. Причины могут быть разные – нехватка времени, денег и другие. В любом случае, большинство женщин до сих пор предпочитают организовывать уход своим рукам самостоятельно. И это неудивительно, ведь сейчас можно приобрести любые средства для профессионального маникюра и выполнить его в домашних условиях. Тем более что это очень удобно. Вы можете чувствовать себя дома более расслабленно. Если вы тоже предпочитаете домашний маникюр, воспользуйтесь некоторыми советами.
Обязательно выполняйте массаж своих рук. Во время работы мышцы рук сильно утомляются и теряют работоспособность. В ваших силах восстановить их. Кроме того, массаж хорошо укрепляет суставы, снимает отек.
Массаж рукам необходимо делать после того, как вы уже завершили основной маникюр и нанесли питательный крем. Его необходимо втирать, начиная от кончиков пальцев, затем к запястью и выше. При этом наши руки как будто перехватывают друг друга. Затем выполняются поглаживающие полукруговые движения.
Массаж кисти и пальцев необходимо делать основательно. Ведь наши ладони содержат огромное количество активных точек, влияющих на работу очень многих внутренних органов. Массаж пальцев следует начать с мизинца. Его нужно массировать большими пальцами правой и левой рук. Делают это круговыми движениями сверху-вниз и обратно. Затем примерно таким же образом проделывают массаж остальных пальчиков по порядку.
Затем руку располагают вверх ладонью и массируют внутреннюю часть большими пальцами. Делать это нужно легко круговыми движениями. Таким же образом массируют тыльную сторону кисти.
Для максимальной пользы суставам нужно произвести следующие действия. Каждый пальчик подвергаем растиранию и разминанию. Опять же не забываем про круговые движения. Необходимо проделать их кистями в разные стороны. И так по несколько раз. Затем нужно сжать пальцы в кулаки и резко разжать. Повторить 3-5 раз. А еще хорошо бы вспомнить детство, начальную школу, где учителя проводили с нами зарядку, приговаривая: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Попробуйте вспомнить. Иногда представляйте, что вы играете на фортепиано и имитируйте движения пальцами. Это очень полезно. Если ваши руки ухожены, вы сможете носить на своих пальчиках и золото, и серебро, и любой ювелирный изыск!

Краса твоя