Ванночки для ног.

Ванночки для ног - красивые и здоровые ноги.

Любая современная женщина знает о такой полезной процедуре, как ванночка для ног. Приходя, например, вечером домой с работы, когда ноги «гудят» от усталости мы делаем успокаивающую ванночку для ног. Если чувствуем приближение простуды или просто очень замерзли на улице, то опускаем ноги в горячую воду. Перед тем как обработать ножки скрабом и сделать педикюр - мы тоже принимаем ванночку… Поговорим об этой важной для нас процедуре подробнее.

Ванночки могут очищать, успокаивать, тонизировать, разогревать и т.д. Существует множество рецептов ванночек для ног. Для начала, нужно понять: какого эффекта мы собираемся добиться? Вот несколько рецептов для женщин, которые следят за своей красотой и здоровьем.

Очищающая ванночка: одна столовая ложка морской соли на литр воды и две чайные ложки соды. Морскую соль можно заменить обычной поваренной. Или такая:

в таз с теплой водой добавить немного жидкого мыла.

Усталость ног снимет контрастная ванночка. Для этого нужно опускать ноги переменно – то горячую воду, то в холодную. Такая ванночка, если ее делать регулярно, еще и укрепляет иммунитет всего организма.

Тонизирующую функцию выполняет ванночка с эфирными маслами эвкалипта, хвои и мяты. В воду для ванночки необходимо добавить несколько капель одного из этих масел.

Поможет ликвидировать проблему потливости - ванночка с отваром коры дуба. На литр кипятка нужно положить две столовые ложки дубовой коры. Кипятить 8-10 минут, затем процедить. Когда отвар остынет до терпимой температуры, опустить ноги и держать их минут 15. Такую процедуру следует проводить регулярно, что бы добиться должного эффекта.

Если на ногах мелкие ранки и ссадины, то поможет дезинфицирующая ванночка с цветками ромашки или календулы. Для этого одну столовую ложку цветков залить литром кипятка и дать настояться полчаса. Затем, предварительно процедив, принимать ванночку 10-15 минут.

Быстрее справиться с простудными заболеваниями или вовремя предотвратить их поможет горячая ванночка с небольшим количеством сухой горчицы.

Замечательное изобретение современности – это гидромассажная ванночка. Эта ванночка, с эффектом джакузи, приятно массирует ноги встроенными роликами. Эта процедура очищает и расслабляет, стимулирует кровообращение и снимает отеки. В общем, штука полезная.

После любой ванночки необходимо вытереть насухо ноги и смазать кремом, что бы кожа была мягкой и нежной. Тогда ножки будут выглядеть ухоженными, подчеркивая красоту своей хозяйки.

Краса твоя