Здоровая еда

Берём душистые, (лучше не горькие) травы, цветы или ягоды заливаем родниковой (колодезной водой), вносим мёда по вкусу и настаиваем на прямом...

Как похудеть? Как начать правильно питаться? Как поправиться? Как придерживаться диеты? Эти и многие другие вопросы, связанные с потреблением пищи, вызывают у людей больше стресса, чем воодушевления. Почему? Потому что речь идет о том, что жизненно важно для любого человека. 

Красота и витамины – неразделимые понятия. Если человек получает недостаточное количество витаминов, это сразу же сказывается на его внешности.

В весенне-летний период самое время позаботиться о насыщении организма витаминами, чтобы избежать неприятных последствий авитаминоза. Давайте попробуем разобраться, какие витамины жизненно необходимы нашему организму и в каких продуктах питания они содержатся. 

По всей всемирной паутине можно встретить массу советов, диет и рекомендаций по снижению веса. Часто они противоречат друг другу, многие из них абсурдны. Итак, хотелось бы внести ясность, насчет самых распространенных рекомендаций, ответить на вопросы, зачем и почему?

Актуально во время поста. Актуально для вегатарианцев или просто  для людей, у которых неоказалось куринных яиц в холодильнике.

Вы до сих пор считаете, что для красоты нужно ограничивать себя в еде и отказываться от вкусностей? Давайте развеем этот миф.
Начнем с того, что невозможно быть красивой, не будучи здоровой. Здесь не обойтись без полезных продуктов, о которых мы сейчас и поговорим...

Имбирный чай полезен тем, что улучшает кровообращение, обладает тонизирующим эффектом, защищает от простуды и согревает. Улучшает пищеварение, разжижает кровь, нормализует состояние кровеносных сосудов. Помогает при атеросклерозе, при респираторных заболеваниях облегчает отделение слизи и способствует устранению кашля. Обладает спазмолитическими свойствами, улучшает обмен веществ, способствует укреплению иммунитета. Обладает отхаркивающими и противорвотными свойствами. 

Испанские исследователи из Университета Гранады благодарят языческую богиню Афину за то, что та когда-то ниспослала на землю оливковую ветвь, ведь кислотные компоненты этого экзотического плода блокируют действие фермента, используемого ВИЧ-вирусом для распространения зараженных бактерий. Но оливки не только могут остановить СПИД - они издавна являются надежными средствами длительной молодости организма и женской красоты.

Стройные бедра, тонкая талия, подтянутая грудь, упругая кожа. Чтобы в короткие сроки стать счастливой обладательницей всех этих прелестей, вам придется соблюдать диету красоты. А откорректировать определенную часть тела вам помогут соответствующие продукты. Итак, ваша цель...

Королевская фигура.

Сладости, рафинированный сахар в продуктах вызывают массу нежелательных последствий для красивого, молодого организма девушки:

1) Угревая сыпь на лице, груди, спине.
2) Кариес и потемнение зубной эмали.
3) Увеличение подкожно-жирового слоя на животе и бёдрах.
4) Снижение зрения.
5) Хрупкость сосудов.
6) Снижение эластичности, сухость кожи.

Рябина – надежное профилактическое и лечебное средство при авитаминозах. По содержанию каротина она превосходит ряд сортов моркови.

Ягоды полны витамином С, а также витаминами группы В, РР, Р, в них есть железо, йод, соли марганца и меди.

Пища является живой материей, и даже вид ее содержит свои собственные энергетические вибрации, которые после приема пищи вносят вклад в общую вибрацию организма. Поэтому выбор пищи - это выбор вибраций, которые находятся в гармонии не только во всей Вселенной, но и устанавливают гармонию между любящими парами.

Пищу классифицируют по размеру, форме, цвету, вкусу, питательным свойствам, растительному или животному происхождению.

У каждого из нас баланс энергии и телесного здоровья различен, поэтому еда должна быть сбалансирована с точки зрения общего здоровья. Существуют различные типы диет. Но мы затронем их лишь в той степени, которая касается уравновешивания энергий ян и инь в организме.