Красота тела обратно пропорциональна любви к сладостям

Сладости, рафинированный сахар в продуктах вызывают массу нежелательных последствий для красивого, молодого организма девушки:

Сахарный диабет является сложным заболеванием, которое развивается в результате резкого нарушения обмена глюкозы.

Проявлениями диабета являются увеличение объема мочи и постоянная жажда из-за высокой концентрации сахара в крови, который проникает через почки и притягивает на себя воду. Повышенный сахар крови может привести к изменениям всех органов и систем, главным образом за счет закрытия просвета артерий. Поэтому нераспознанный диабет может привести к слепоте, почечной недостаточности, инсультам, стенокардии, инфарктам миокарда и бесчисленному количеству неврологических нарушений. Обычно подобные осложнения развиваются постепенно, в течение нескольких лет. Поэтому очень важно регулярно проверять сахар крови, особенно если в семье есть больные диабетом, так как предрасположенность к этому заболеванию нередко передается по наследству. Тесты для контроля сахара крови просты и точны. Также несложно определить повышенный уровень сахара крови (более 140 мг/дл или более 10 ммоль/л). Одновременно можно исследовать кровь на особый тип гемоглобина, так называемый гемоглобин А. По его концентрации в крови можно судить о тяжести диабета.

Преходящий диабет.

Такой тип диабета встречается во время беременности и носит название гестационного диабета. Преходящий диабет может быть также связан с рядом других состояний, таких, как вирусные инфекции, недостаточное питание, нарушения пищеварения и заболевания поджелудочной железы. Некоторые широко распространенные лекарственные препараты также могут вызвать развитие диабета. Этот тип диабета может быть временным, а все его симптомы исчезать при устранении причинного фактора.

Инсулиннезависимый сахарный диабет 2 типа.

Диабет 2 типа чаще развивается у взрослых. В основе его лежит недостаточная продукция инсулина бета-клетками поджелудочной железы или снижение чувствительности клеток организма к инсулину при сохраненной и даже усиленной его выработке. Причины такой потери чувствительности к инсулину до конца не выяснены. Однако известно, что этому способствует избыточный вес тела. Определенную роль может играть дефицит хрома.

Инсулинзависимый сахарный диабет (диабет 1 типа).

Этот тип диабета, как правило, развивается в молодом возрасте. Причиной его может быть врожденный недостаток бета-клеток поджелудочной железы, а также их разрушение вирусами, аутоиммунным процессом, лекарственными препаратами или растительными ядами.

По канонам философии восточной медицины поджелудочная железа лежит под сосудом зачатия. А с точки зрения йоги, этот орган расположен в области солнечного сплетения - центральной чакры. Сосуд зачатия - это энергетическая линия, которую мы получаем от родителей. Следовательно, говоря языком западной медицины, слабость поджелудочной железы запрограммирована генетически. Во время беременности матка (еще один орган срединного меридиана) притягивает на себя энергию, необходимую для развития ребенка, лишая энергии поджелудочную и щитовидную железы. Нарушение функции этих органов, контролирующих уровень сахара и тироксина (гормона щитовидной железы), может привести к развитию диабета во время беременности.

Диагностика диабета.

Самыми распространенными симптомами диабета являются обильное учащенное мочеиспускание и жажда. Повышенный аппетит, снижение веса, несмотря на достаточное питание, частые инфекции и плохое заживление даже незначительных ран - показания для исследования крови на сахар.

Более серьезные осложнения, такие, как слепота или инсульт, наступают спустя годы при неконтролируемом диабете.

Если результаты первичного исследования крови и мочи на сахар сомнительны, проводится специальный тест толерантности к глюкозе. Исследуют сахар крови натощак. Затем пациент выпивает 75 г глюкозы, растворенной в стакане воды. И каждые полчаса после этого вновь определяют сахар крови. Если полученные результаты превышают ожидаемый уровень сахара, ставится диагноз диабета.

Диабет является состоянием, с которым невозможно справляться без профессиональной медицинской помощи. Пациент с диабетом обязательно должен находиться под наблюдением врача общей практики, а при необходимости - врача стационара. Консультации специалистов нетрадиционной медицины и диетологов должны идти бок о бок с профессиональным медицинским наблюдением. Неконтролируемый диабет может достаточно быстро привести к развитию комы со смертельным исходом. К таким же последствиям может привести введение слишком больших доз инсулина. Инсулин вводится только с помощью шприца, так как при поступлении через рот он разрушается под воздействием кислоты желудочного сока. Существует несколько видов инсулина. Одни из них получают из поджелудочной железы животных, чаще свиней, другие синтезируют искусственно. Имеются некоторые разногласия по вопросу, какой вид инсулина является лучшим. Пока ученые не дали точного ответа на этот вопрос, мы рекомендуем вам строго следовать предписаниям вашего лечащего врача. Выделяют инсулины короткого, среднего и длительного действия. Пациентам с инсулинзависимым диабетом чаще всего требуются смешанные формы инсулина.

Ни в коем случае нельзя халатно относиться к этому заболеванию. Диабетом страдают 4% населения Запада, и число больных неуклонно растет. Существует четкая корреляция между диабетом и распространенным на Западе типом питания, для которого характерно употребление большого количества рафинированного сахара. Второй тип диабета обычно хорошо контролируется с помощью диеты и пищевых добавок.

Контролируйте свой уровень сахара крови и мочи с помощью врача поликлиники или стационара. Доктор поможет вам оценить результаты, полученные в домашних условиях с помощью глюко-метров - карманных приборов для измерения сахара в капле крови, полученной из пальца.

Если у вас избыточный вес, необходимо избавиться от него, так как ожирение может вызвать развитие диабета или усугубить его течение.

Ешьте как можно меньше жиров и углеводов, избегайте рафинированного сахара, мучных изделий, консервантов и всевозможных химических добавок. У некоторых людей с генетически повышенной чувствительностью к коровьему молоку развитию диабета могут способствовать молочные продукты. Заменяйте белый сахар сухофруктами, соками, овощами, ягодами.

Обсудите со своим диетологом необходимое суточное количество хрома, цинка, магния и других минеральных веществ, которые играют важную роль в углеводном обмене и поддержании нормального уровня сахара.

Ежедневно принимайте рекомендуемую суточную дозу гамма-линоленовой кислоты рыбьего жира омега 3 и омега 6.

Включайте в свой рацион лук и чеснок, голубику и черную смородину.

При появлении первых признаков катаракты и других нарушений со стороны глаз и нервной системы к большим дозам антиоксидантов следует добавить кверцетин (100 мг на 30 см роста в день).

Разработайте индивидуальную программу физических упражнений, включая йогу. Слишком интенсивные тренировки могут вызвать резкие колебания сахара крови от крайне низких до очень высоких. Однако доказано, что занятия йогой полезны при диабете. Аэробные упражнения с правильно подобранной нагрузкой очень важны для укрепления сердечно-сосудистой системы, одновременно являясь составной частью программы контроля массы тела.

Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс приводит к выбросу ряда гормонов, таких, как адреналин и кортизол, которые повышают сахар крови. В то же время доказано, что некоторые методики, например медитация, наоборот, способствуют снижению сахара крови и улучшению контроля диабета.